詩:142:1 求助的禱告 詩:142:1 我懇求上主的幫助；我高聲向他呼求。 詩:142:2 我向他吐露一切的苦情；我向他陳述一切的患難。 詩:142:3 我快要絕望的時候，他知道我該做的事。在我行走的路上，我的仇敵張開羅網要陷害我。 詩:142:4 我左右觀看，找不到朋友來救助；我找不到逃脫的路；沒有人關懷我。 詩:142:5 上主啊，我向你求助。上主啊，你是我的避難所；你是我今生所需要的一切。 詩:142:6 求你垂聽我求助的呼聲，因為我淪落在絕望的境地。求你救我脫離欺壓我的人，因為他們比我強大。 詩:142:7 求你救我脫離災難，讓我能頌讚你的名；義人將環繞著我，因為你恩待我。