但:1:8 但以理決心不沾王宮的食物和酒，免得自己在禮儀上不潔淨；於是他請求亞施比拿幫助他。 但:1:9 上帝使亞施比拿同情但以理， 但:1:10 可是他又怕王，所以對但以理說：「王已經規定你們的飲食，如果你們不像其他年輕人一樣健康，王會砍了我的頭。」 但:1:11 於是，但以理去見亞施比拿所派來看管他和其他三個朋友的守衛， 但:1:12 對他說：「請你讓我們吃蔬菜喝白水，試試看，十天後把我們跟那些吃王宮食物的年輕人比一比，然後照你的觀察做決定吧。」 但:1:13 但:1:14 守衛答應讓他們試十天。 但:1:15 十天過後，他們看起來比所有吃王宮食物的年輕人更健康，更強壯。 但:1:16 從此，守衛讓他們繼續只吃蔬菜，不吃王所配給的食物。