提前:4:7 至於那些不值一談的荒唐傳說都應該避免；要為著敬虔的生活鍛鍊自己。 提前:4:8 身體的鍛鍊固然有些益處，靈性的鍛鍊在各方面對你都有益處，因為後者帶來今生和來生的盼望。